經云：「若人靜坐一須臾，勝造恆沙七寶塔，寶塔畢竟化為塵，一念淨心成正覺。」

為讓一般社會大眾能有學習靜坐的機會，精舍每月一次於周日上午10點至11點舉行一支香，藉由說明靜坐姿勢、數息觀，引導大家調身、調心，體驗靜坐的好處。